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スレッド名：
投稿ＩＤ：1124190
名前：蹴人
コメント：
>>34
プロテイン以外は無効とは言っていません
プロテインの有効性を問われているのでそう言っただけです
児童であれば鮭のおにぎりやあんパンで十分な量ですが家に帰って夕飯が食べれなくなると言う弊害もありますので少量ですむプロテインなら と言う意味です
J下部では推奨していますし、実行しているチームもありますよ
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